Jak fungují emoční programy / vzorce

🤍 Když něco milujete, baví vás to více poznávat, vzdělávat se v tom, dumat o tom, dávat tomu pozornost.

📒 Neskutečně mě baví pracovat s emočními programy / přesvědčeními, které jsou zakořeněné v našem podvědomí. Je to práce, která jde do hloubky a vnímám v ní velkou hodnotu. Pro klienty i sama pro sebe, když pracuju na svém nitru.

🌀 To, čemu podvědomě věříme, má zcela zásadní vliv na náš život: na naše vztahy, na to, jak jsme schopni prožívat radost, naplnění, klid nebo pocit bezpečí atd.

🌀 Naše podvědomé vzorce chování jsme z velké části získali v dětství a dospívání. Většinou pocházejí z naší primární rodiny: z výchovy našich rodičů, ale třeba i prarodičů a tet. Naše emoční programy často formují i zážitky ze školy a naše první vztahy. K některým emočním vzorcům mohlo dojít během rozchodu / rozvodu nebo v práci.

🌀 Např. jedna hloupá poznámka spolužačky týkající se našeho těla v křehkém období dospívání může způsobit, že o 20 let později máme stále problém přijímat svoje tělo a nebo jíst normální porce jídla.

🌀 Příklady emočních programů jsou například:

„Musím být dokonalá, abych mohla být milována.“ 

„Nejsem dost.“

„Vždy jsem až ta druhá / ten druhý.“

„Musím být úspěšný, abych mohl být milován (rodiči, partnerkou…).“

„Mužům se nedá věřit.“

„Všechny ženské jdou po penězích.“

„Vždycky musím být ta silná / ten silný.“

🌀 „Když chceme změnit naši osobnost nebo některé naše aspekty, musíme se podívat na emoce, které jsme si zapamatovali, a které jsou doslova uložené v těle.“ (film E-motion)

🌀 „Pravdou je, že uvolňování emocí je jako loupání vrstev cibule. Skutečná transformace nastane, když se vymaníme z řetězu těchto emočních závislostí, když se dostaneme do operačního systému, kde ty programy existují a začneme provádět transformační změny. A vedlejšímu účinku skutečné transformace se říká radost. Ta zvýšená emoce osvobozuje energii z těla, tělo se osvobodí od minulosti a přesune se do přítomnosti a začneme prožívat druhý typ emoce, začneme pociťovat radost, dobrou vůli, vděčnost.“ (film E-motion)  

🔁 A přesně takové transformace provádíme s klienty na koučovacích konzultacích. Dostáváme se ke kořenům, k jejich emočnímu nastavení z minulosti, které je často zdrojem jejich aktuální nepohody. Jdeme postupně, v tempu a intenzitě, které klientovi vyhovují. Tam, kam nás to pustí. Chce to odvahu, důslednost, pravdivost a taky důvěru. Důvěru k procesu i ke mně jako koučce. A daří se to krásně! Výsledky máme, klienti jsou v životě spokojenější, více se v sobě vyznají a za to jsem velmi vděčná 🙏. A taky by mě nebavilo dělat něco, co nedává smysl.

Petra