Konec roku a bilancování
Přeji Vám pohodový konec roku a co nejpříjemnější vstup do toho následujícího.
Bilancování roku
Pokud to tak budete cítit, doporučuji udělat malou revizi letošních událostí: těch, za které jste vděční, které Vás potěšily a pohladily na duši. A můžete klidně přidat i seznam věcí a lidí ve vašem životě, za které jste vděční. Vděčnost (většinou ) přináší zvýšení energie a radost
.
A následuje bilancování událostí náročných. Pokud na to máte dostatek sil, můžete si napsat, co vás letos ranilo nebo bolelo, co jste třeba vnímali jako křivdu nebo s čím jste se nemohli smířit. A pak to s láskou propusťte. Např. tak, že si ve vizualizaci promluvíte s tím člověkem, na kterého se zlobíte, a v bezpečném prostoru propustíte staré emoce. Můžete na to také jít přes tělo: např. divokým tancem nebo skákáním nebo třepáním – se záměrem propustit staré emoce z nějaké situace.
Cílem je, ať co nejvíce z těch náročných věcí, které jste letos prožili, zůstane v tom starém roce a nemusíte si je nést dál.
Trocha teorie / film E-motion 2.0
Jedním z fascinujících objevů je, že 90 % energie je použito k potlačení energie z minulosti. Když získáte k té potlačené energii přístup a uvolníte ji, získáte zpátky všechnu energii, kterou používáte k jejímu potlačení (Jonathan Tripodi, film E-motion).
Jinými slovy, když se nám podaří vyléčit staré emoce (z nepříjemných situací) z minulosti, zvýší se naše energie.
Mám to vyzkoušené na sobě i na klientech. A pořád mě fascinuje, jak moc to funguje .
Pokud byste chtěli v nějakém procesu podpořit, dveře máte otevřené, stačí napsat.
Petra