Pomalost a vnímání a naplňování si svých potřeb

Na vysoké škole jsem si jako téma bakalářky vybrala rozbor knihy s názvem Pomalost (od Milana Kundery). Náhoda? Nemyslím si . Skutečnou hodnotu pomalosti jsem ale objevila až o mnoho let později. A pořád se učím zpomalovat …

Pomalost je hodnota, která je v naší společnosti dost nedoceněná, řekla bych . Když zpomalíme, můžeme konečně vnímat přítomnost, vnímat život všemi smysly. A taky vnímat, jak se právě teď cítíme a co zrovna v tuto chvíli potřebujeme.

Vnímat sám sebe a umět si naplnit své potřeby je za mě základ každého zdravého vztahu . Abychom na našich partnerech a blízkých nemuseli viset / být závislí. Aby se oni nemuseli cítit pod tlakem, že nám mají zaplňovat naše „díry“ (nenaplněné potřeby).

Co právě dnes potřebujete? Co vám zrovna dnes udělá radost?

A tak jsem přesně před rokem vyrazila do Egypta, úplně sama. Nutně jsem potřebovala změnit prostředí, vypnout hlavu, lépe se propojit sama se sebou a srovnat si priority. Celá dovolená byla úplně magická, od začátku do konce . A užila jsem si ji všemi smysly.

Pokud potřebujete podpořit na cestě vnímání vašich potřeb, ráda Vám budu průvodkyní.

Přeji co nejkrásnější předjarní dny .

Petra

ENGLISH VERSION:

At the university, I chose an analysis of a book called Slowness (by Milan Kundera) as my bachelor’s topic. Chance? I don’t think so . But I didn’t discover the true value of slowness until many years later. And I’m still learning to slow down …

Slowness is a value that is quite underappreciated in our society, I would say . When we slow down, we can finally perceive the present, perceive life with all the senses. And also to perceive how we feel right now and what we need at this very moment.

Perceiving ourselves and being able to fulfill our own needs is the basis of every healthy relationship . So that we don’t have to depend on our partners and loved ones. So that they don’t have to feel pressured to fill our „holes“ (unfulfilled needs).

What do you need today? What will make you happy today?

I’m sharing some photos from Egypt, where I went exactly one year ago, all by myself. I desperately needed to change the environment, turn off my head (mind), better connect with myself and align my priorities. And the whole vacation was completely magical, from start to finish . And I enjoyed it with all my senses.

If you need to support the perception of your needs along the way, I will be happy to be your guide.

I wish you the most beautiful pre-spring days .